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听说当一个人心情不好时，听音乐可以疗伤，是真的吗？
那你相信，本来挺好的心情，听音乐听的情绪变低落，而后变得伤心难过？
世上没有绝对的事儿，如果你只是身体有点疲惫，听音乐可以让你放松。如果失眠，听听轻音乐，可以助眠。如果无聊时，听着伤感的情歌，也许就会让你想起前任或伤感的事儿，这有可能就会给你带来低落的情绪。
不同场景，可以听不同的音乐。如果针对心情不好，建议躺着闭目，多听一些大自然的声音，让自己感受大自然中的各种声音，如各种生物、流水、轻风等声音，感受自己沐浴在负氧离子的森林中。
较好条件：房间有新风系统与恒温恒湿系统，因为它能起到新鲜空气净化与输送，同时降低室内噪音。
次好条件：房间有空气净化器与空调，窗户微开，因为没有新鲜空气输送，容易缺氧，空气净化器只能净化空气，但不能制氧。戴着耳机，因为此时室外噪音会入内。
一般条件：房间有空调，窗户微开，戴着耳机。
谢谢邀请。
当一个人心情不好时停听听音乐确实能疗伤，我也试过，特别是一个人的心理或者精神出现低落情绪和不稳定因素，就可以通过试听悠扬的轻音乐、雄浑的交响乐或者混响音乐、欢快的华尔兹、交谊舞曲、民族音乐、欢快的民族器乐曲等，可以陶冶情操、调节情绪或气氛，甚至给予自己鼓舞，打开心结、忘掉烦恼、培养积极乐观心态，从而达到预期效果。
那要看你是不是懂音乐，会欣赏！别人说的未必是合适你的！心情不好先先找出为啥不开心，再想法子去解决，而不是用音乐把心情变好！本末倒置会让你不仅心情好不起来可能会更糟。每个人都有自己不爽的心情，为了生活，我们忍耐，或许得不到爱人我们痛苦，得不到好工作我们郁闷，我们因此心情而变得狂躁，不好。其实很多时候都是自己的不对，努力的方向不对，再坚持也是白费力气。不爱你的人你感动不了，更不会爱你。努力的把充实，丰富自己的才干，心情会越来越好，有喜欢的音乐，更能让你给心灵得到沐浴，好似获得重生！所以有的人音乐带来了心生，解决了困惑，而最为关键的一步还是要靠自己悟，才得解脱。因为那音乐只是让你去除坏心情的工具而已！
谢谢，个人认为听音乐只能解决一些闲愁。例如:新婚夫妻的暂时分别，下雨阴天不能出门和朋友们厮混。可以用听音乐打发一下无聊的时间，解决一下郁闷的心情。至于失恋，亲人有病筹集不到药费等等，这些真愁，听音乐可能是乱上加乱。
简单来说，凡是能寄托精神的兴趣爱好都能转移注意力，帮助疗伤，音乐只是其中之一。
具体得看你平时爱干什么，就是那种你闲下来不知不觉主动去做的事情。有人是听音乐，有人是看电影或剧集，我爸是修理家电和家具，我是看***。当然，也可以边看***，边修家电边听音乐，只要乐在其中心情就会变好。
最近喜欢《深夜食堂》的插曲《都是夜归人》，觉得男声合唱很温柔，是治愈系的音乐，你听听看。以前爱听西方古典音乐，口味小众，不好找知音，莫扎特的K299长笛与竖琴协奏非常动听，也是治愈系的，推荐给你。
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