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婚外情了十一年，我现在想结束怎么才能放下？
婚外有情，就是两个贱骨头人碰到一块去了，明知自己有老婆，明知自己有男人或明知对方有婚史，为什么看别人老婆好？为什看别人男人好？破锅自有破锅盖，蛇人自有蛇人爱。两个贱骨头人明知顾犯，知道双方或单方有婚史家庭，为什么还要坚持爱11年啊？真是一对不腰脸的狗男女，这11年偷情是不见光的，是没有名份的，是犯重婚罪的。人要脸树要皮，把双方家庭的对方尊严踩在脚下是耻辱的，要受道德言论谴责的，你们都不是个东西，你们的幸福是建立在别人血泪痛苦之上的，会遭报应的，会付出不应该付出的惨重代价的，婚外情就是定时***，重的会家破人亡的，轻的会妻离子散的，趁早快刀斩乱麻，要断就断的一干二净，别留后患，谁也不欠谁的，感情是互相的，从此不再往来，从新回归家庭，找回自我，从新做人，好好过日子这才对，浪子回头金不换。
你们的新欢，其实，就是别人的旧爱，吃的是别人的剩饭，穿的是别人破鞋。为什么这11年不见光呢？为什么坚持11年又要分开呢？如果是真爱为什么双方不提出离婚明正言顺呢？为什么要吃碗看锅里呢？是不是发现原来婚姻都是一样的？甚至感觉不如原配啊？偷情的日子难道过够了吗？还是良心发现不见光的日子走不头呢？还是闹出矛盾要拆伙呢？
都说婚外情是夜空中璀璨艳丽的烟火，短暂而炫目。一段露水情人能够坚持十一年，早已经不是简单地为了寻找生活的***那么简单了。
即使一个相处十一年的朋友，此时的感情也已经融入了生命。想要结束，又怎是轻而易举的事情呢？
如果你单方面的结束这段畸恋，对方未必愿意放手，毕竟十一年的青春都在这里。一厢情愿地退出势必会遭到另一方的纠缠和报复。
婚外情很少能够做到全身而退的，即使最后跟情人撇清了关系，自己的婚姻和生活也会受到很大的影响。
所以，对于这段婚外曝光之后可能会受伤的人，那些你还在乎的人，与其从别人的口中得知，不如你自己主动告诉对方，请求对方的原谅。
只要你在乎的那些人对你的出轨有了心理预案，你在斩断婚外情的时候才不会被前后夹攻，所谓“扬外必先安内”就是这个道理。
那得要看这11年的婚外情都给你留下了什么。
如果你跟情人有了孩子，你们之间的关系恐怕不是你想断就可以断了的。如果对方给了你很多美好的回忆，那你便要经历一段类似于失恋的痛苦。总是想起对方的好，总是忍不住地想要跟对方复合，很多人忍受不了这种痛苦，便又跟情人好回去了。
想要跟一个人失去联系其实很容易，在毫无征兆地情况下搬家、换手机号码，只要情人未曾介入过你的正常生活，你便可以断的一干二净。
难的是你可以忍住不在联系对方，也就是真正地放下。很多人不到被情人***地伤一回永远不会回心转意。
如果说你们婚外情11年，双方家庭都没有发现的话，首先说明你们两个的家庭都是有问题的，而且也说明一点就是，你并没有那么爱他，他也并没有那么爱你。你们两个虽然说隐瞒着双方各自的家庭搞了11年的婚外情，但是你们都没有勇气去离婚，然后去在一起。那说明你们两个也不是真爱。
如果说你这个时候想结束，想放下的话。那我建议你先去旅游，或者说找一个没有人认识你的一个地方独自去呆几天。呆这几天是你自己去问问你自己，你是否爱你的现在的老公或者是老婆？你当初是为什么要跟你的现任去结婚？你去思考一下这个问题。
如果说你觉得，你未来的几十年还想跟你的现任一起过的话。那你就跟婚外情去断一个干净。然后好好的回归家庭。
但是这件事情的话，你一定要隐瞒着你的现任。因为是这件事情放在谁身上谁都不可能接受的。如果说你的现任知道了这件事情，你们两个的结果就只有一种，那就是离婚。
如果说你想清楚了，觉得你对你的信任没有爱，也不想要在未来的几十年跟他继续生活在一起的话，那我建议你，跟他离婚。放手，放过他也放过自己。
婚外情十一年，现在想结束，决非易事。我看过莫言关于情人的一段话:“朋友或情人，能走过三个月的已不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬过两年的才叫知己，超过三年值得记忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，已经是亲人，是生命的一部分了！”那你们十一年了，要结束也不是不可能，而是说非常非常困难了。如何结束，我想提两点建议:
1、这需要你们双方共同努力。能有十一年的心路历程，说明你们相恋之热烈，相爱之忠诚，相守之持久，一路走到今日，也实属不易。现在困了，累了，倦了，乏了，醒悟也好，返悔也罢，情人虽美好，但毕竟苦海无边，家庭才现实，期望回头是岸。不知道你们之间的情纯属隐私，还是你们双方家庭都知晓，如属隐私，需要你们双方共同努力，自己举起刀割断双方自我的情线，这好比用刀砍断自己的手指，实属不易。只怕是抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁，弄不好，又藕断丝连。如果你们双方家庭知晓，可有效监督监控，有利于结束。
我在一家私企担任办公室主任期间，我办公室一31岁女员工，名叫芳芳，工作利索能干，人长的不说有多漂亮，但很可爱，尤其是她对中意男人的名字，轻轻喊一声，让你有一股骨头都酥了的感觉。我说芳芳你怎不找对象呢，她说找不下呢，主任你给介绍一个呗，于是我就浑然不知地淌进了这趟洪水里。在我介绍之前，前前后后有人给她介绍了不下10个之多，但无一成功。当有人知道我在给她介绍对象时，他们才悄悄把实情告诉我，原来她有个有妇之夫的情人，已经有了5年之久。
我开门见山地和芳芳深谈了一次，芳芳哭诉着:"我也想过结束这种关系，堂堂正正地找个男人嫁了，但他缠着我，我说那你干脆和你老婆离婚，而他又不肯，我每每有要结束的念头时，他都会花言巧语地磨几，看他人又这么好，我也没勇气再往前走，冷静时我也恨自己，可就走不出这怪圈，人们异样的目光我知道，我找对象就更难了，现在主任你给我介绍对象，我就像抓住救命稻草一样，感觉无能为力"。
我说你这样无异于飲鸩止渴，受伤害的只有你自己。她痛哭了一埸，下决心要我帮她走出困境。这以后，每当这个男的來找芳芳时，我就安排她出差办事，避而不见。我介绍的这个对象，也让他知道那个男的在缠芳芳，要紧盯着点。在经过一年博弈后，芳芳对象谈成了，那面也和那个男人断了往來。现在芳芳也有了孩子，一家子走向了正规。这就是一个走出婚外情的曲折经历。
2、要改掉相互依赖的习惯，要把所有通讯联系渠道掐断，把自己的事情安排的满满的，或者干脆换一个城市，使自己无暇顾及余情，向前走，就不会回头望，下定决心，痛改前非。
这是我的看法和经历，期望能帮到你。
婚外情能保持十一年，可谓情深似海，想结束十一年的婚外情，一下子谈何容易，总有一方受到伤害。要想结束对方，又让对方不受伤害，需要的是时间。
以一天联系三次，可缩一天一次。原有一天一次，更改为三天一次。原有一星期二次，可缩为每星期一次或两星期一次。只有慢慢的减少联系次数，才能让情渐渐淡却，而又不伤害对方，直到一年联系一两次后，不再联系对方，让时间冲淡一切。
谈情容易断情难，说的就是这个道理，说断就断，让对方心里一下子难以接受，理智者能自我调整。不理智者能做出，别人意想不到的过急行为，造成不必要的伤害。
婚外情既是美丽的鲜花，又是害人的罂粟。每对年轻夫妻都想婚内各尽其职，不许出轨。而现实往往遭到违背，婚外情刚开始不属有意，而是在无意中碰巧撞击进行。
有意志坚强的年轻夫妻能过此关，大多数男人，英雄难过美人关。古今中外，婚外情多得，书写难尽。
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